6/10: Hoe houden we het vol: ‘Confrontatie met langdurige stress tijdens COVID-19 bij zorgprofessionals’ [VOLZET]

  • 6 oktober 2020
  • 20:00 -21:30
  • Gratis

Inhoud

Wat komt aan bod?
FacebookLinkedInTwitter

Is door de COVID-19-crisis je leven erg veranderd? Zijn er veel leuke zaken (bv. etentjes met vrienden, toffe babbels met collega's, sportactiviteiten, …) weggevallen en nogal wat lastige zaken bijgekomen (bv. extra maatregelen, videochat, onzekerheid over hoelang dit nog zal duren, langere werkdagen, financiële moeilijkheden, praktische regelingen met de kinderen, …)? Merk je dat je hierdoor prikkelbaar en moe bent? Merk je ook dat je minder goed kan ontspannen en genieten?

In deze sessie proberen we enkele tips te brengen met het oog op recuperatie en zelfzorg om de pandemie te kunnen volhouden.

  • Maximum 12 deelnemers
  • Duur: 1u30min
  • Inschrijven kan tot en met donderdag 1 oktober
  • Je mag deze sessie apart volgen of je inschrijven voor alle drie.
  • Aanbieder: The Human Link
  • Wat zijn mijn energiegevers in tijden van COVID-19?
  • Hoe kan ik omgaan met bepaalde energievreters (onzekerheid, inlassen van extra maatregelen, moeilijke patiënten, ...)?
  • Hoe kan ik recupereren en mijn veerkracht terugvinden?
    • Fysieke recuperatie, afbakenen van media, hoofd op nul en lichaamsgerichte technieken
    • Moeheid en technologie (invloed van werken via webinar en videochat)
  • Hoe kan ik mild zijn voor mezelf in deze moeilijke tijden?
    • Spanning hoeft niet altijd aangepakt te worden
    • Hoe leren spanning verdragen?

Biografie

Eveline Bockhodt is master in de klinische psychologie en behaalde een master na master in Human Resources Management aan de Antwerp Management School. Zij volgde de permanente vorming eerstelijns psychologie aan de KULeuven.

Binnen The Human Link geeft ze individuele begeleidingen, coachingen en re-integratiegesprekken bij mensen met een burn-out, conflicten en werkgerelateerde klachten. Bovendien geeft ze workshops rond conflicthantering, stress, burn-out en slaapcoaching. Ze geeft ook workshops rond acute stress: opvang en nazorg bij schokkende gebeurtenissen en begeleidt individuele of groepsopvang- en nazorggesprekken in organisaties. Ze doet teaminterventies rond conflicten en pestgedrag in teams. Ze ontwikkelt eveneens psycho-educatief materiaal voor verschillende organisaties.

deel:
FacebookLinkedInTwitter