Online training: Sterker met stress

  • 1 mei 2020 - 19 juni 2020
  • Gratis
inschrijven / inscrivez-vous

Nog 11 plaatsen resterend.

Hoe is de training opgedeeld?

Hoelang duurt de online training?
FacebookLinkedInTwitter

De online training bestaat uit 8 delen, opgedeeld in 130 lessen:

Deel 1: Inleiding (14 lessen)
Deel 2: Wat is stress? (16 lessen)
Deel 3: De oorzaken van stress (23 lessen)
Deel 4: De neurobiologie van stress (8 lessen)
Deel 5: De impact van stress (12 lessen)
Deel 6: Het opvangen van toxische stress (24 lessen)
Deel 7: Het opbouwen van veerkracht (23 lessen)
Deel 8: Samenvatting (10 lessen)

Bij interesse, graag een seintje aan Alev zodat zij u een account kan bezorgen om te trainen!

  • Aanbieder: Huis voor Veerkracht (Prof. Elke Van Hoof)
  • Inschrijven kan tot 19 juni

De online training bestaat uit 130 lessen. Gemiddeld duurt 1 les 10 à 15 minuten. Het is bedoeld als een “on-the-job” training omdat je aan de slag kan gaan met de oefeningen, tools, tips & tricks, … In de veronderstelling dat je hier maximum 1 uur per dag mee bezig bent, zal de online training minstens 6 weken in beslag nemen.

Uiteraard volg je deze online training in je eigen tempo. Alles hangt af van het tempo dat je voorkeur geniet. Sommigen houden liever een sneller of juist trager tempo aan.